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编者按：8月20号就出伏啦！一年中最热的三伏天将正式谢幕。不过，接着我们却将迎来“凶险”的34天！

为什么是“凶险的34天”？

8月20日（出伏）到9月22日（秋分前一日），这34天是一年中气温波动大且频繁的时候。

老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”！在这段时间，一天中的气温跨度最大可能到10多度，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。温差逐渐拉大会引发一系列疾病！

出伏如何养生？快来了解～